dijous, 24 de juliol del 2014

Els 4.000: Toubkal, Imouzzer, Ras, Timesguida, Akioud

  
Les vacances al Toubkal m'han anat molt bé per clamar la ment, ja que entre tantes muntanyes i en alçada les distàncies són relatives. Es pot fer una ruta de 15 km en 5 o 8 hores. Així que aprenc a deixar la pressa que tinc per fer quilòmetres, i deixo fluir.


Arrivant al cim de Djebel Toubkal 4.167m

El terreny és...molt dret i pedregos! Les baixades són molt dretes. Fins hi tot ho comparo amb la tartera del Pedraforca, i podria dir que son encra més dretes i llargues, sobretot quan surts de les rutes clàssiques i t'enfiles a fer colls i cims per on no hi passa casi ningu. Aquí he practicat la paciència. Baixar i anar fent, sense atabalar-se. Sí el primer dia vaig caure infinits cops de cul.

1r dia: Sortim d'Imlil directes al refugi del Toubkal per la ruta tradicional. Fem un mos i mirem una ruta circular; Toubkal i Imouzzer.

Baixant del coll d'Akioud
2n dia: Descansats des del refugi fem Timesguida i Ras. Tornant cap el refugi, veiem que podem fer un altre cim: Akioud, però arrivem fins al coll. Ens falten 100 metres pel cim, però no sabem el camí exacte, tenim poca informació i molta grimpada exposada.
 3r dia: Marxem del refugi direcció Imlil, però passant per una altre ruta, pel refugi Tamsoult. El guarda del refugi ens explica que la marató del Toubkal puja per aquesta basant. És xulissim!

3 dies, només 3 dies em serveixen per canviar de mentalitat. Venia d'uns dies estressants, on tothom fa quilòmetres i quilòmetres en poques hores. L'últim entreno 50km en 7hores.

Llàstima que s'acavin les vacances. Estaria molt bé passar-se tot un mes al Atlas; molta feina per fer i sobretot molts 4.000 fàcils, que es poden fer sense anar equipat d'alipista. Ja sé que molts no ho trobaran atractiu, fins hi tot dirien que és aburrit per no haver-hi dificultat. Però a mi ja em va bé pel meu entreno "mental", l'objectiu no és fer-me alpinista.

Les baixades seran com les de la Kima? O els blocs de pedra seran més grans?


Ruta dia 1: Imlil, Toubkal , Imouzzer 

Ruta dia 2: Ras, Timesguida, Akioud 

divendres, 11 de juliol del 2014

Cim d'Estela, Roc d'Auró i Torre de l'Enginyer

Roc d'Auró, al davant veiem el cim d'Estela
He pensat que a prop de casa hi ha un recorregut curt, però amb pujades i baixades molt dretes i una mica tècniques. Són pujades i baixades molt curtes, però pel primer entrenament "mental" ja valdrà.


Surto de Corbera i vaig cap al cim d'Estela, on hi ha una corda en una roca una mica llista, però és facilet i no cal agafar-s'hi. Després vaig cap al roc d'Auró, no recordo ben bé el camí per pujar pel dret, però de seguida veig unes fites i les segueixo. Quan quasi ja sóc a sota, no veig més fites i decideixo tirar marge amunt, és molt dret i puja ben bé fins al coll. aquí també hi ha unes cordes per acabar de pujar, però tampoc fa falta agafar-s'hi. Bé, per baixar poster sí que m'hi agafaré. I finalment pujo cap a la torre de l'enginyer, tot buscant unes marques grogues, en forma d'ou ferrat. Després vaig cap el collet dels rasos per tornar a Corbera.
Abans d'arrivar al cim del roc d'Auró


Ho recordava més tècnic i perillos. Potser perquè havia fet la baixada dels enginyers en una cursa de muntanya a Berga, ja fa uns quants anys, i avui l'he pujat.

Així que una setmana més tard, hi torno per fer la ruta al revés, però aquest cop tamoc ho trobo gaire dificil.

Aquestes cadenes no seran les que em trobaré a la Kima?


Ruta des de Corbera 

dijous, 10 de juliol del 2014

OBJECTIU trofeo KIMA

L'última setmana d'agost tinc vacances. Així que ja puc buscar quines curses hi ha al calendari per anar a passar-hi una setmana.
De seguida recordo que aquest any fan el trofeo Kima, (és una cursa que es fa cada dos anys), i coincideix amb la UTMB, el dia 31 d'agost.  

Tota decidida li dic al Genís: a finals d'agost anem a fer el trofeo Kima. Però quan em contesta tot convençut, sí, ja ens hi podem apuntar, llavors em fa certa por. Encara no m'he mirat ben bé com és la cursa. Recordo haver sentit que és molt tècnica, hi han cadenes i via ferrada...

Busco fotos de la cursa i sí. Tècnica, aèria i cadenes.

M'hauré de preparar molt bé si vull fer la cursa, sobretot preparar els trams d'alçada, que és el que em fa més por, entrenar per grans blocs de pedra,....

Així que em fixaré uns entrenaments progressius per superar, o si mes no, entrenar aquesta "por mental".